Redewendungen wie „Die Angst sitzt mir im Nacken“ oder „Er trägt die Last auf seinen Schultern“ haben eine lange Tradition, doch nicht nur im übertragenen Sinne muss der Schulter- und Nackenbereich oftmals einiges aushalten. Nicht […]
Dass sich dieser Trend fortsetzen wird, davon ist Konstantin Elser überzeugt. Er betreibt das Restaurant „The Vegan Egle“ in Langenhorn und hat sich auf der diesjährigen „VeggieWorld“ mal mit uns umgesehen. Als wir die Messehalle […]
Hoch verarbeitete Lebensmittel und ihre Auswirkungen Da liegen sie nebeneinander in der Tiefkühltruhe des Supermarkts: Die Kartons und Tüten mit ihren bunten, so schmackhaft aussehenden Produktfotos obenauf. Der Käse auf der dampfenden Salami-Pizza zieht appetitliche […]
Dr. Eduard Arendt litt selbst an Zahnarztangst, bevor er sich zum Studium der Zahnmedizin entschloss. Tausenden Angstpatienten konnte er in zwölf Jahren Berufspraxis bereits helfen. Nun gibt er sein geballtes Wissen in einem Ratgeberbuch „Angstfrei […]
Die Heilkunde wurde ihr sozusagen in die Wiege gelegt, das war 1961 in Leipzig. Rund 60 Jahre später wohnt Dr. Sonja Brumme seit 20 Jahren in Hamburg, hat sich mit Leib und Seele der Heilung […]
Stress, Einsamkeit, Burnout, Depressionen oder sich einfach überfordert fühlen – die Zahl der psychischen Erkrankungen hat in den vergangenen Jahren leider zugenommen. Oft weiß man gar nicht, dass man betroffen ist oder nicht, wie und […]
Eigentlich gehört schlafen, genauso wie essen, trinken und sich bewegen zu den alltäglichen Dingen, über die man sich theoretisch nicht viele Gedanken macht. Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden und die Regeneration […]
Wenn man das Wort fasten hört, denkt man automatisch an einen leeren Magen. Dieses Bild hatte ich auch im Kopf, als ich zum ersten Mal von der Basenfasten Kur nach der Wacker Methode® hörte. Dementsprechend […]
„Ihhhh! Blumenkohl!!!“ Generationen von Eltern brechen sich Tag für Tag einen Zacken aus der Krone, dem Nachwuchs gesunde Kost schmackhaft zu machen. Die Berlinerin Maren Bucec, selbst Mutter, kann und will das nicht mehr untätig mit ansehen. Deshalb […]
Der Fokus auf das echte Essen und auf einen stabilen Blutzucker bilden aus Sicht von Ernährungscoach Maren Bucec die Basis einer gesunden Ernährungsweise. Ein wichtiger Aspekt, um das eigene Idealgewicht zu erreichen oder zu halten, […]
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