HEALTH & FITNESS

Jede zweite bis dritte Frau beschäftigt sich im Laufe ihres Lebens mit Cellulite. Die Ursachen dafür sind vielfältig, ebenso wie die Behandlungs- oder Vorbeugungsmethoden. Das wichtigste dabei ist: Ganzheitlichkeit. Cellulite oder Zellulitis? Oftmals werden die […]

Nicht nur Frauen lieben einen schönen Teint und eine reine Haut. Auch immer mehr Männer pflegen sich ausgiebig. Worauf das starke Geschlecht bei der Wahl der Pflegeprodukte achten sollte und welche Rituale regelmäßig stattfinden sollten, […]

Unter dem Motto „Auf Ideenfang! SPAnnungsfelder zwischen Wellness und Gesundheit“ trafen sich 200 Fachleute aus dem gesamten deutschsprachigen Raum Anfang Oktober beim 7. SpaCamp im Hotel Esplanade in Bad Saarow, um über Trends und Innovationen […]

Die Volkskrankheit Burn-out ist ein Thema, das immer mehr Menschen beschäftigt. Besonders Menschen in helfenden Berufen, wie Lehrer oder Sozialarbeiter, so die Erfahrungsberichte der Ärzte, die nicht ausreichend verstehen, ihr Arbeitsfeld zu begrenzen, laufen Gefahr, […]

Bald hält sie Einzug, die dunkle triste Jahreszeit. Trockene Heizungsluft innen und feuchte, kalte Luft außen stellen Haut und Haare vor große Herausforderungen. Nun kommt es auf die richtige Pfl ege an. Das TOP Magazin […]

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Wenn in den Sommermonaten die Sonne besonders aktiv wird, drängt ein Thema in den Vordergrund, über das viele nicht gerne sprechen und das dennoch auch in unseren Breitengraden immer aktueller wird. Haupttäter: UV-Strahlen der Sonne […]

Immer mehr Menschen nehmen sich eine bewusste Auszeit vom stressigen Alltag und entscheiden sich dabei für einen Spa. Der Favorit ist dabei die Ostseeküste. Mit Trends und Marketingstrategien der Branche befasste sich der diesjährige Wellness-Gipfel […]

Es ist das „Sonnenhormon“ und wird leider oft unterschätzt: Dabei ist Vitamin D für viele Prozesse im Körper äußerst wichtig, wie beispielsweise beim Knochenaufbau und -erhalt. Ein Mangel kann nicht nur unnötige Krankheiten hervorrufen, sondern […]

Was macht ihre Strandfigur für den Sommer? Sind Sie körperlich fit? Wer rastet, der rostet. Und wie schaut es mit ihrer geistigen Beweglichkeit aus? Neugierige sollen angeblich länger leben als Gelangweilte und ignoranten. Wir haben […]