HEALTH & FITNESS
Stabiler Blutzucker
Der Fokus auf das echte Essen und auf einen stabilen Blutzucker bilden aus Sicht von Ernährungscoach Maren Bucec die Basis einer gesunden Ernährungsweise. Ein wichtiger Aspekt, um das eigene Idealgewicht zu erreichen oder zu halten, […]
Entschleunigung mit Alsterblick
Marie-Chantal Wüstefeld ist das Gesicht des Fontenay Spa. Die gebürtige Göttingerin leitet den großzügigen Fontenay Spa im sechsten Stock des Luxushotels an der Hamburger Außenalster. Wir fragten sie über die aktuellen Entwicklungen im Spa-Bereich und […]
Die Hamburger Carrie Bradshaw
Die Frühjahr-Trends 2022 überraschen uns mit Vielseitigkeit – eine Kombination aus kräftigen Farben, wilden Mustern sowie asymmetrischen Schnitten zeichnen die Saison aus. Outfit „Eleganter Poncho-Mantel mit Tüllrock“Mit diesem eleganten Outfit von der Hamburger Designerin Ella Deck […]
Man muss nicht auf Süßigkeiten verzichten
Gesund und lecker kochen. Power-Snacks selbst zubereiten. Viel zu unrealistisch im Alltag? Von wegen: Die bekannten Kochbuch-Entwickler und Ökotrophologen Sarah Schocke und Alexander Dölle zeigten im Alstertal-Einkaufszentrum Hamburg (AEZ) wie man schnell und einfach Gesundes […]
So schön kann der Herbst sein
Morgens kalt, mittags warm, drinnen die ersten Heizungslüftchen: Der Herbst kann die Haut ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen, vor allem, wenn sie noch gestresst ist vom Sommer. Beautyexpertin Dagmar Lühn stellt neue Produkte für […]
Eine Reise zu mir selbst
Bevor die Blätter von den Bäumen fallen und die Temperaturen unter die Nullgrenze sinken, erstrahlt der Sachsenwald in seinen schönsten Farben. Der Wald verwandelt sich in ein Farbenmeer aus kräftigen Herbsttönen. Bei Sonnenschein und blauem […]
Die beste Zeit ist JETZT
Der größte Teil akuter und wiederkehrender Infekte sind durch eine solide Immunabwehr vermeidbar. Daher ist es wichtig, sich auf die nass-kalte Herbst-Winter-Saison vorzubereiten. Schon mit simplen Gewohnheiten kann man große Effekte erzielen. Dabei lautet das […]
Gut sehen und gut aussehen
Brillenträger gelten mittlerweile als modern, schick und cool. Hatte man früher nur eine Brille zum Autofahren, lesen oder als Sonnenschutz, geht der Trend immer mehr zur Zweit- und Drittbrille. Denn auch, wer keine Sehschwäche hat, […]
Warum ist Functional Training derzeit in aller Munde?
Ganz einfach: weil es ein zeitgemäßes, abwechslungsreiches und vor allem effektives Training für den ganzen Körper ist. Gerade für Menschen mit wenig Zeit genau das Richtige. Und obendrein macht das Training in der Gruppe bei […]
All inclusive für die Seele
Vor den Toren Hamburgs, am Selenter See, eröffnete im Sommer die Privatklinik Blomenburg. In dem historischen Jagdschloss entstand ein Zentrum für Stressmedizin, das neue Standards in der stationären Psycho- und Burnout-Therapie setzt. Die Blomenburg verbindet […]
