HEALTH & FITNESS
Voll im Trend aber gefährlich – Cola, Limo & Co.
23 Gramm Zucker nehmen Menschen in Deutschland pro Tag im Durchschnitt über Softdrinks zu sich. Mit hippen Etiketten und ungewöhnlichen Rezepturen sind sie vor allem bei jungen Menschen beliebt. Aber nicht nur Zucker gefährdet die […]
Die Last auf meinen Schultern
ANZEIGE – Redewendungen wie „Die Angst sitzt mir im Nacken“ oder „Er trägt die Last auf seinen Schultern“ haben eine lange Tradition, doch nicht nur im übertragenen Sinne muss der Schulter- und Nackenbereich oftmals einiges […]
Fleischlose Ernährung nimmt Fahrt auf
Dass sich dieser Trend fortsetzen wird, davon ist Konstantin Elser überzeugt. Er betreibt das Restaurant „The Vegan Egle“ in Langenhorn und hat sich auf der diesjährigen „VeggieWorld“ mal mit uns umgesehen. Als wir die Messehalle […]
Aufgepepptes zum Abgewöhnen
Hoch verarbeitete Lebensmittel und ihre Auswirkungen Da liegen sie nebeneinander in der Tiefkühltruhe des Supermarkts: Die Kartons und Tüten mit ihren bunten, so schmackhaft aussehenden Produktfotos obenauf. Der Käse auf der dampfenden Salami-Pizza zieht appetitliche […]
Wer hat Angst … vor dem Zahnarzt?
Dr. Eduard Arendt litt selbst an Zahnarztangst, bevor er sich zum Studium der Zahnmedizin entschloss. Tausenden Angstpatienten konnte er in zwölf Jahren Berufspraxis bereits helfen. Nun gibt er sein geballtes Wissen in einem Ratgeberbuch „Angstfrei […]
Schnippeln ist ihre Passion
Die Heilkunde wurde ihr sozusagen in die Wiege gelegt, das war 1961 in Leipzig. Rund 60 Jahre später wohnt Dr. Sonja Brumme seit 20 Jahren in Hamburg, hat sich mit Leib und Seele der Heilung […]
Eine gute Alternative
Stress, Einsamkeit, Burnout, Depressionen oder sich einfach überfordert fühlen – die Zahl der psychischen Erkrankungen hat in den vergangenen Jahren leider zugenommen. Oft weiß man gar nicht, dass man betroffen ist oder nicht, wie und […]
Ein gesunder Schlaf
Eigentlich gehört schlafen, genauso wie essen, trinken und sich bewegen zu den alltäglichen Dingen, über die man sich theoretisch nicht viele Gedanken macht. Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden und die Regeneration […]
Anders als erwartet
Wenn man das Wort fasten hört, denkt man automatisch an einen leeren Magen. Dieses Bild hatte ich auch im Kopf, als ich zum ersten Mal von der Basenfasten Kur nach der Wacker Methode® hörte. Dementsprechend […]
Kindern Gesundes schmackhaft machen … aber wie?
„Ihhhh! Blumenkohl!!!“ Generationen von Eltern brechen sich Tag für Tag einen Zacken aus der Krone, dem Nachwuchs gesunde Kost schmackhaft zu machen. Die Berlinerin Maren Bucec, selbst Mutter, kann und will das nicht mehr untätig mit ansehen. Deshalb […]
